분말의 효능은? 와일드 망고 씨앗.
오늘은 와일드 망고의 효능에 대해 알아보고, 제가 먹고 있는 와일드 망고 분말을 소개합니다.
와일드망고는 아마 생소한 분들도 계실 거예요.가벼운 체질개선과 식이요법에 도움이 된다고 합니다.
저희가 알고 있는 일반 망고와는 조금 차이가 있어요.이에 대한 내용은 아래에서 차근차근 설명하도록 하겠습니다.
오늘은 제가 와일드망고 종자의 효능을 위해서 먹고 있는 와일드망고를 소개하고 또 섭취할 때 주의해야 할 점들을 제가 아는 한 열심히 설명해 드리겠습니다.
제품 소개
자연지애 '미국산 10배 고농축 아프리칸 와일드 망고 추출 분말'입니다.
https://www.jsdang.com/product/detail.html?product_no=119&utm_source=naver_blog&utm_medium=social&utm_campaign=201124%20%EC%99%80%EC%9D%BC%EB%93%9C%EB%A7%9D%EA%B3%A0%EB%B6%84%EB%A7%90%201T.DK
중금속·잔류농약으로부터 안전한 와일드 망고 종자 추출 분말 [3대 안전성 검사 통과]www.jsdang.com
이 제품은 100g과 300g짜리가 있습니다.가격은 10,900원, 28,900원입니다.
제가 볼 때는 100g짜리가 품절이었는데 지금은 어떨지 모르겠네요.아, 그리고! 20%할인 쿠폰도 주고 있어요.
더 자세한 내용은 위 주소에서 확인하시기 바랍니다.
와일드망고 효능
와일드망고는 해외에서는 '아프리칸망고(african mango)'라는 이름이 보편적으로 사용됩니다.습하고 더운 서아프리카 밀림 지역에서 자생하는 야생 망고입니다.
우리가 평소에 먹는 망고는 껍질이 노랗고 과육은 달고 씨가 작은 편입니다.와일드 망고는 일반 망고와는 달리 껍질이 빨갛고 크기가 작습니다.
그리고 전체의 70%이상이 씨앗이라는 점이 특징입니다.
과육의 경우 식이섬유가 많고 끈질기거든요 과육보다는 오히려 씨앗에 영양소가 풍부하다고 합니다.
폴리페놀, 엘라그산, 비타민, 철분, 식이섬유, 단백질, 칼슘 등의 다양한 영양 성분이 포함되어 있다고 합니다.
출처 ｜ USDA DATABASE : NATIONAL NUTRIENT DATABASEFOR STANDARD REFERENCE RELEASE 28
과육보다 씨앗에 영양소가 풍부하게 포함되어 있어, 씨만의 것을 먹는 것이 와일드 망고의 효능에 도움이 된다고 해요.
국내에서는 과일 자체를 구하기도 어렵고 따로 씨만 먹을 수도 없기 때문에 보통 와일드 망고 분말, 젤리, 정제형 등의 가공된 제품을 섭취한다고 합니다.
[본 제품과 상관없는 일반 건강 정보입니다]
제품특징
이 와일드 망고 가루는, 10 kg의 와일드 망고씨 추출물로부터 단 1 kg의 추출 분말을 꺼내 만든 「10배 고농축」제품입니다.
100%종만을 사용하여 만들어졌다고 하며, 엄격한 식품 제조 규정을 갖춘 미국에서 제조한 미국산만을 엄선하여 사용하고 있다고 합니다.
와일드 망고는 미국의 오프라 윈프리 쇼라는 인기 토크쇼에서 유명 의사의 소개로 알려지게 되었다고 합니다.
미국은 와일드 망고 열풍이 시작된 곳으로, 동시에 엄격한 식품 제조 규정이 있는 곳이랍니다.
게다가 이 와일드 망고 가루의 경우는, 사전 검사로 잔류 농약·중금속·미생물에 대해 「합격」의 기준을 만족 시키는 제품이라고 합니다.
안심하고 먹으며 건강한 와일드 망고 씨앗의 효능을 기대할 수 있을 것 같습니다.:)
섭취 방법
와일드 망고를 물에 녹여 먹어도 좋고, 취향에 따라 요구르트, 우유 등에 넣어 먹어도 좋다고 합니다.
또는 밥이나 국, 반찬 등 각종 요리에 곁들여 먹는 방법도 있다고 해요.
씨앗으로만 만들어진 제품이라 향과 맛이 강하지 않아 먹을 때 부담스럽지 않고 저는 괜찮습니다.
자신의 입맛에 맞는 방법으로 섭취하시면 될 것 같습니다
와일드 망고 부작용
단, 과잉 섭취는 피하는 것이 좋은데요.과식할 경우 체질에 따라서는 수면 장애나 복통, 두통 등이 있을 수 있다고 해요.
평소 씨앗에 대한 알레르기가 있는 것 같다면, 당연히 섭취해서는 안 된다고 합니다.수유부, 임산부에 대해서는 명확하게 알려져 있지 않은 것 같으니 섭취를 피해주시는 것이 좋다고 하셨습니다.
이상으로 와일드망고 종의 효능 포스팅을 마치겠습니다. :)
